Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2011
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3448 kcal
|
Vet: 120,38g | Eiwit: 171,06g | Kolhy: 421,44g.
Ontbijt: Low Fat Key Lime Yogurt, V8. Lunch: Brioche Rolls, ramen, Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Little Caesars, Buddy Fruits, Bite Size Chocolate Chip Cookies. Diner: Cafe Rio Pork Burrito, Arctic Circle, Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling. Snacks/Andere: plum, Mini Clif Bar-Chocolate Brownie. meer...
|
|
3736 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|