Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2015
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 19,19g | Eiwit: 77,19g | Kolhy: 226,00g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Diner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|