Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2009
|
129,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 45,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 50,42g | Eiwit: 77,28g | Kolhy: 151,91g.
Ontbijt: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Apple Slices. Diner: american cheese, Ground Beef, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Andere: 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee, French Vanilla Creamer, Mr. Nature Unsalted Trail Mix, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon. meer...
|
|
4672 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|