Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2015
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 33,80g | Eiwit: 60,67g | Kolhy: 141,34g.
Ontbijt: LouAna Pure Coconut Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin, NutriSystem Maple Brown Sugar Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Lunch: Savory Collection Fat Free Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Philadelphia Fat Free Strawberry Cream Cheese, Celery, Baby Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, carolina pride Carolina pride honey smoked turkey breast, Cabot 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Farmans bread and butter sandwich slices. Diner: Watkins Rum Extract, Blue Diamond Almond Breeze Original, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Peaches, taste of inspirations Nonfat Greek Yogurt - Vanilla (Taste of Inspirations), NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla. Snacks/Andere: LouAna Pure Coconut Oil, South Beach Diet Good to Go Bars - Cinnamon Raisin, Coffee. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|