Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2011
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 24,59g | Eiwit: 135,91g | Kolhy: 66,50g.
Ontbijt: Instant Espresso Coffee, Fat Free Half & Half, Caramel Syrup - Sugar Free, Vanilla Syrup - Sugar Free, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Simply Smart 1% Lowfat Milk. Lunch: Wheat Thins Reduced Fat Baked Snack Crackers, 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Sugar Free Popsicles, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmcisneros's Gewicht Geschiedenis
|