Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 145,40g.
Ontbijt: Water, LouAna Pure Coconut Oil, South Beach Diet Protein Fit Bar with Greek Yogurt Coating - Vanilla Caramel, Coffee. Lunch: LouAna Pure Coconut Oil, Boiled Egg, Stop & Shop Baby Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Diner: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Great Value Soup & Oyster Crackers, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Great Value Italian Stewed Tomatoes, Marie Callender's Homestyle Vegetable Soup. Snacks/Andere: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Golden Delicious Apples, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Coffee. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 45 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|