Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2830 kcal
|
Vet: 100,61g | Eiwit: 174,75g | Kolhy: 297,30g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Roma Tomatoes. Lunch: Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Skinless Chicken Breast. Diner: Kraft Wheat Thins Original, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Strawberries, Cantaloupe Melons, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Lunchables Turkey & Cheddar Sub, Creamy Creations 1905 Vanilla Ice Cream, Vanilla Wafers, Pure Almond Milk - Vanilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Special K Original Cereal, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut, Broccoli, Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 34 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|