Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 42,97g | Kolhy: 187,25g.
Ontbijt: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pace Hot Picante Sauce, Great Value Natural Colby Cheese, Bueno Grandma's Grande Tortillas. Diner: Stokes Red Chile Sauce - Southwestern, Salmon Cake or Patty, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, 7UP Cherry 7UP, P.F. Chang's Spinach Stir-Fried with Garlic (Small). Snacks/Andere: Bigelow Tea Green Tea, Water, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Chromax Fiber Advance Gummies, Natures Harvest Dry Roasted Pepitas. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Treadmill (5% Incline @ 3 mph) - 30 minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|