Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 69,78g | Kolhy: 166,15g.
Ontbijt: Gullón Digestive Muesli , Nozes de Nogueira, Danone Danacol Morango. Lunch: Melancia, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite Extra-Virgem, Beringela, Iscas de Fígado. Diner: Melancia, Azeite Extra-Virgem, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Vaca Picada. Snacks/Andere: Banana, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Trigo Integral, Super Bock Mini, Mistura de Frutos Secos, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|