Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 86,49g | Eiwit: 194,42g | Kolhy: 188,90g.
Ontbijt: Эконива Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Lunch: ВкусВилл Флэнк Стейк, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри. Diner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Маракуйя, Банан. Snacks/Andere: Арбуз, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|