|
,🧽🧹🧼Terminei ontem o período alcalino da dieta da Jenifer.
Hoje começa a dieta normal com carne 🍖🍲que vai até dia 22/06.
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 77,54g.
Ontbijt: Farelo de Aveia, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo Cozido. Lunch: Acém Cozido, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida. Snacks/Andere: Damascos, Banana Prata, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). meer...
|
gewichtsbehoud
|