Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2011
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 87,15g | Eiwit: 156,92g | Kolhy: 299,16g.
Ontbijt: Cinnamon Toast Crunch, malted milk original, Honey , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Lunch: Steak Fries, Plain Cheeseburger, Ketchup, Iceburg Lettuce, Light Mayonnaise. Snacks/Andere: Fitness Fiber, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Smarties Candy Rolls, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Light Fat Free Apricot Mango Yogurt, Water. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|