Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 62,66g | Kolhy: 94,95g.
Ontbijt: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Овощное Рагу. Diner: Грецкие Орехи, Яичница (с Целым Яйцом), Слобода Майонез Провансаль 67%, Barilla Спагетти Отварные, Рагу из Баклажанов. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|