Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 79,92g.
Ontbijt: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Тильзитер. Lunch: ВкусВилл Мясо Мидий Чилийских Отварное в Сливочном Соусе "Дор Блю", Barilla Спагетти Отварные. Diner: Простоквашино Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Яблоко Красное , Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Даниловский Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|