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dejar de anotar mi peso cuando empiezo a subir es uno de mis errores. no quiero repetir las mismas conductas. si hice las cosas mal y se notan lo dejo registrado. me pone triste no tener conducta pero es lo q hago y es lo q tengo q cambiar. hacerme cargo de las cosas ojalá y sea un paso adelante para mí. ❤️
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95,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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264 kcal
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Vet: 3,97g | Eiwit: 6,28g | Kolhy: 49,92g.
Ontbijt: Pan Blanco, Mate Amargo. Snacks/Andere: Misky Turron de Mani. meer...
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Gewichtstoename van 1,9 kg per week
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