Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2009
|
129,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 179,00g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon, Fat Free French Vanilla Creamer. Lunch: Chili (Large), Caesar Side Salad. Diner: Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala (Healthy Choice). Snacks/Andere: Budweiser Select 55, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Chewy granola bar- Cookies & Cream. meer...
|
|
3830 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|