Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 33,01g | Eiwit: 33,90g | Kolhy: 96,86g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Diner: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Snacks/Andere: Casillero del Diablo Malbec, Sauvignon Blanc Wine. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|