Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 41,69g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 202,96g.
Ontbijt: Primor Manteiga sem Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Bananas, Lidl Pão Escuro de Rio Maior. Lunch: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Continente Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos. Diner: Mangas, Vinho Tinto de Mesa, Pato Real Arroz de Bacalhau, Dia Tremoços. Snacks/Andere: Café Expresso, Bolo de Limão. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|