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Ea, a base de arroz, pan blanco, carne de membrillo...Qué ganas tengo de tomate, lechuga...
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1662 kcal
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Vet: 52,88g | Eiwit: 102,11g | Kolhy: 199,18g.
Ontbijt: Vemondo Bebida de Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Masa Madre. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Ybarra Judías Verdes Planas, Arroz Blanco Cocido. Diner: DIA Yogur Griego Natural Ligero, Fitness Burger Burger Potro, Café. Snacks/Andere: Almendras, Montesinos Tarta de Queso, Manzanas Fuji. meer...
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Gewichtstoename van 3,3 kg per week
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