|
ore 10:15
dopo bagno, colazione
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 32,96g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 131,03g.
Ontbijt: Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Uovo, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Fettina di Vitello, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Andere: Algida Solero Exotic, ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|