Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 78,05g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 108,10g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Гречка Отварная, Белый Город Сливки 10%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Сыр Тильзитер. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Белый Город Сливки 10%, Каждый День Мидии, Barilla Спагетти 3 Отварные . Diner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Snacks/Andere: Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Сливки 10%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|