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dopo bagno
e colazione
ore 11:15
--dopo 45 Min tapis : 62,9 kg - pre spuntino
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1314 kcal
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Vet: 33,71g | Eiwit: 96,65g | Kolhy: 159,63g.
Ontbijt: Hero Marmellata Diet Pesche, Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Uovo, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P., Sasso Olio d'oliva, Pane Integrale. Snacks/Andere: ProAction Pink Fit Bar, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Zespri Kiwi Gold. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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