Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 70,27g | Kolhy: 178,42g.
Ontbijt: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Soft Boiled Egg, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Betty Crocker Angel Food White Cake Mix, Hershey's Triple Layer Fudge Cake Mix, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit. Diner: John Soules Foods Rotisserie Style Chicken Breast Strips, Imperial Taste Toi Phi Fried Garlic, Tomatoes, Marketside Hearts of Romaine, Avocados, Newman's Own Creamy Caesar Dressing. Snacks/Andere: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Water, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Hershey's Large Milk Chocolate with Almonds, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Chromax Fiber Advance Gummies, Bai Brasilia Blueberry, Great Value Peppered Beef Jerky. meer...
|
|
3259 kcal
|
Activiteit:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuten, Zumba - 58 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Way to go! Your weight history is in the blue zone now! :)
03 mrt 15 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|