Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 60,46g | Eiwit: 110,63g | Kolhy: 128,83g.
Ontbijt: Виноград, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Cofix Поке с Курицей, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Epica Йогурт Манго. Diner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бризоль из Индейки (без Масла, без Соуса). Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|