Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2023
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2725 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 159,39g | Kolhy: 361,29g.
Ontbijt: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару), Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фруктовый Лед Манго-Малина, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Черешня. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Diner: Черешня, Сливы, Абрикос, Банан, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Маракуйя, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|