Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 114,61g | Kolhy: 115,52g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Малина, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. Diner: Яйцо, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Виноград, Danke Сыр Cheese Light, Елизавета Хлебцы Вафельные. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|