Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 47,39g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 119,85g.
Ontbijt: Голубика, Яйцо, Виноград, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Lunch: Помидоры, Бризоль из Индейки (без Масла, без Соуса), Куриный Суп с Пшеном и Картофелем, Globus Фасоль Белая Натуральная. Diner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хуторок Йогурт 1,5% Злаки. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|