Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 91,37g | Eiwit: 59,01g | Kolhy: 102,95g.
Ontbijt: Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Калина Малина Перец Фаршированный, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Слобода Майонез Оливковый 67%. Diner: Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Andere: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|