Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 219,09g.
Ontbijt: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Nafoods Манго Сушеное King, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Barilla Спагетти Отварные. Diner: Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Помидоры, Картофельные Вафли. Snacks/Andere: Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|