Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2023
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
652 kcal
|
Vet: 11,84g | Eiwit: 22,70g | Kolhy: 98,36g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Kålrot 100g, Gulrot 50g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. meer...
|
|
3355 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|