Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 23,16g | Eiwit: 47,72g | Kolhy: 161,15g.
Ontbijt: Shredded Wheat, Alpro Soya Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Bananas, Edam Cheese, Green Peppers, Spring Onions, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Quinoa (Cooked). Diner: Plums, Garden Peas, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Crunchy Apricot Wholegrains. meer...
|
|
1614 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darkazana's Gewicht Geschiedenis
|