Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 94,27g | Eiwit: 179,34g | Kolhy: 256,25g.
Lunch: Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Soto Ayam, Tahu Goreng, Risol Mayo, Pepaya. Diner: Roti Panggang, Ovaltine Rasa Cokelat Malt, Teh Manis, Tumis Kangkung, Sayur Asem, Ikan Asin, Tempe Goreng, Cumi Asin, Ikan Asin, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandiramadhan's Gewicht Geschiedenis
|