Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 57,74g | Eiwit: 53,04g | Kolhy: 98,84g.
Ontbijt: Coffee, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Bananas, Water, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Spaghetti Winter Squash, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Water, Stop & Shop Baby Carrots, Mushrooms, Red Gold Diced Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. Diner: Kraft Strawberry Balsamic Vinaigrette, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Food Lion Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Planters Deluxe Mixed Nuts, Green Tea. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|