Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2011
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 204,03g.
Ontbijt: milk, granola, Cottage cheese, coffee, banana. Lunch: Low Calorie Lemonade, Hot and sour soup. Diner: baby carrots, Del Taco Classic taco. Snacks/Andere: Whey Protein, Blue agave, Oroweat original, Pb2, Clif Bar - Banana Nut Bread, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Fat Free Vanilla Yogurt. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mantei's Gewicht Geschiedenis
|