Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 170,90g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Перекресток Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Морковь, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Diner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Гуакамоле, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|