Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 90,36g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Barilla Спагетти Отварные, Баклажан, Яйцо Куриное. Diner: Грецкие Орехи, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Помидоры, Сваля Сыр, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 3,5%. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|