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dopo colazione, bagno ore 11( ieri ho dormito tutto il giorno+ Tachipirina - lunedì giornata disastrosa)
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1172 kcal
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Vet: 26,00g | Eiwit: 105,46g | Kolhy: 135,79g.
Ontbijt: Toschi Crema Cioccolato Zero, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici. Lunch: Goldsteig Protinella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Frisella. Diner: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Andere: Conad Pesca, Yoeggs Pistacchio , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Zespri Kiwi Gold, ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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