Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 137,54g.
Ontbijt: Гречка Вареная. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Diner: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яйцо. Snacks/Andere: Апельсин, Яблоко. meer...
|
|
3549 kcal
|
Activiteit:
Trekking - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Bodypump - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|