Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 40,90g | Kolhy: 169,15g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Basic American Foods Golden Grill Russet Hashbrown Potatoes, Soft Boiled Egg. Diner: Hellmann's Tartar Sauce, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Van de Kamp's Fish Sandwich Fillets, IGA Hamburger Buns, Roma Tomatoes, Onions, Marketside Hearts of Romaine. Snacks/Andere: Water, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Hershey's Special Dark Chocolate, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Great Value Ranch Dip, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Chromax Fiber Advance Gummies. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|