Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 91,59g | Eiwit: 76,69g | Kolhy: 178,05g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный. Diner: Абрикос, Parmalat Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный, Меридиан Морская Капуста, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Andere: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Абрикос, Орехи Кешью. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|