Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2011
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 79,00g | Eiwit: 131,01g | Kolhy: 215,19g.
Ontbijt: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Honey , malted milk original, Cinnamon Toast Crunch. Lunch: Quick Milk Gravy, Instant Mashed Potatoes, Chicken Fried Steak. Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Classic Yellow Mustard, Miracle Whip Light, Ketchup , Cheddar Cheese , Classic Sliced Hamburger Buns. Snacks/Andere: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Smarties Candy Rolls, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, White Cheddar Popcorn, Raspberries. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|