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90 dias, mesmo peso, mas muita diferença na composição corporal 🙏🏻
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49,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1245 kcal
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Vet: 47,62g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 124,57g.
Ontbijt: Metamucil Metamucil, Kefir de Leite, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Extra Pão Italiano , Pepino (Descascado), Macarrão Fresco (Cozido), Bife a Parmegiana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas. Diner: Alpino Alpino, Virado, Ovo Frito. Snacks/Andere: Melitta Cappuccino Tradicional, Dolce Gusto Latte Macchiato, Extra Pão Italiano . meer...
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gewichtsbehoud
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