Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 58,12g | Kolhy: 125,02g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose, Marilan Magic Toast Light, Aviação Manteiga com Sal, Café. Lunch: Verde Campo Iogurte Desnatado com Polpa de Morango sem Lactose e sem Gordura, Hellmann's Maionese, Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês. Diner: Marilan Magic Toast Light, Bonduelle Seleta de Legumes com Milho, Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Hellmann's Maionese Azeitona, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pão Francês. Snacks/Andere: Tang Suco de Laranja, União Açúcar Refinado, Macadâmia. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Douchen - 16 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renata D.B.'s Gewicht Geschiedenis
|