Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 104,60g | Kolhy: 195,07g.
Ontbijt: Coffee, Butter, McDonald's English Muffin, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Lunch: Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Spinach Feta Chicken, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, McDonald's Double Hamburger. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|