|
B.0K vardı kıbrısta o kadar alkol aldık yedik içtik tuzu ayrı şekeri ayrı 😀
O kadar da kardio denedik lanet olsun 🤣😂😂 Bu tatil çok pahalıya geldi 🤣🤣🤣🤣
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 77,58g | Kolhy: 114,54g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Beyaz Pide Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Lunch: Supplementler Whey Protein . Diner: Biber Dolması, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Bu kıbrıstan dönüş kilom 🤣😂😂🤣 4 gün önceki 🤣🤣 arada 2 postum admin tarafından silinmiş yeniden yazdım bnde 🤣😀😂🤣😂
23 sep 23 door lid: jaankat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaankat's Gewicht Geschiedenis
|