Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2960 kcal
|
Vet: 76,55g | Eiwit: 245,92g | Kolhy: 337,23g.
Ontbijt: Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Съешь Меня Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Салат Прованс, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Флэнк, Малина, Яблоко, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Молоко 1,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Арбуз. Lunch: Инжирный Персик. Diner: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Груша, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Andere: Рост Желтый Полосатик. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|