Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2009
|
126,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 42,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 23,57g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 252,94g.
Ontbijt: Chunky Salsa, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: Bananas, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Diner: Reduced Sodium Black Beans, Diced Tomatoes No Salt Added, Fajita Chicken Breast Strips, Chunky Salsa, Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Fat Free Sour Cream, Lettuce. Snacks/Andere: eclipse gum, Budweiser Select 55, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Special K Italian Tomato & Herb Crackers, French Vanilla Creamer, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon. meer...
|
|
3739 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|