Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 86,24g | Kolhy: 58,18g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Churrasco, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Fiore Ricota Fresca, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|