Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 25,62g.
Ontbijt: Viva Labs MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Chicken of the Sea Sardines in Water. Lunch: Vitacost Creatine, Coffee. Diner: Kroger Eggs (Large). Snacks/Andere: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cinnamon. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|