|
ну ни фига себе. Рубеж 70 преодолен!!!
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 87,73g | Eiwit: 126,79g | Kolhy: 223,29g.
Ontbijt: Макароны Отварные, Дымов Колбаса Молочная, Дымов Колбаса Молочная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Golden Kings Масло Расторопши, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Diner: Фругурт Йогурт 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Andere: Майонез, Майонез. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
|
|
Искренние поздравления! :) Я тоже мечтаю об этом рубеже! ;)
02 apr 15 door lid: feklushenka
|
02 apr 15 door lid: Natali Nik
|
сама не понимаю, плато наверно преодалено, т.к. на спорт практически забила (хотя раньше вкалывала на этой ниве)
02 apr 15 door lid: AnnKuch
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|